طرق طبيعية لتسكين الآلام

عادة ما تداهمنا الآلام بشكل غير متوقع وفي أي وقت؛ سواء كان ألم في الأسنان أو آلام في الظهر أو أي نوع آخر من الألم، وقد جرت العادة أننا وفور أن نشعر ببعض الألم نهرع إلى تناول الأدوية المسكنة ولكن ماذا لو عرفنا أن تلك الأدوية قد تعرض حياتنا للخطر بسبب الآثار الجانبية والتفاعلات الدوائية والاستخدام المعتاد أو الإدمان لها؟ لذلك علينا أن نفكر في حلول أخرى لتسكين الألم دون المساس بصحتنا من جانب آخر وفي هذا المقال سنتحدث معكم عن المسكنات الطبيعية للآلام:

لحاء الصفصاف

يُستخدم لحاء الصفصاف لتخفيف الالتهاب لأنه يحتوي على مادة الساليسين الكيميائية التي تشبه المكون الرئيسي في الأسبرين، ومنذ قديم الزمان كان الناس يمضغون اللحاء نفسه لتخفيف الألم والحمى، أما في العصر الحالي فقد أضحى لحاء الصفصاف يُباع كعشب جاف يمكن تحضيره مثل الشاي، وبشكل عام يساعد لحاء الصفصاف على تسكين ألم الصداع وآلام أسفل الظهر وهشاشة العظام والعديد من الحالات الأخرى.

الكركم

يعتبر الكركم من أفضل بدائل المسكنات لأنه يحتوي على مادة الكركمين التي تعد من المركبات النشطة المضادة للأكسدة مما يجعله مناسبًا لتخفيف الآلام، ومن ناحية أخرى فإن تناول الكركم بانتظام وبشكل صحيح يعمل على خفض فرص الإصابة بالسرطان. كما يساعد الكركم كذلك على تسريع شفاء آلام العظام خاصة تلك التي تعرضت للكسر بالإضافة إلى قدرته على تحفيز تكون خلايا عظيمة جديدة مكان الكسر، ومن أهم الآلام الأخرى التي يسكنها الكركم؛ اضطرابات المعدة وعسر الهضم.