Abbracciami! Quando un abbraccio fa bene alla salute

Che si tratti di un amico, di un orsetto di peluche o di un albero, non importanza! Dare e ricevere abbracci fa bene a corpo, mente e anima. E non lo diciamo noi, ma la scienza! Sparse per il mondo esistono delle vere e proprie organizzazioni di gente che se ne va in giro per le strade delle città a regalare abbracci gratis ai passanti. E un motivo ci sarà. Sapete quali sono i principali benefici di un abbraccio? Ve li spieghiamo noi adesso e non potrete che darci ragione!

Meno ansia!

Avete presente quell’orrenda sensazione del cuore che batte all’impazzata, di mille paure imminenti (molto spesso infondate) che rimbalzano nella testa e nello stomaco come palline da ping pong? E vi è mai capitato di ricevere un abbraccio proprio in questi momenti? Stare stretti tra le braccia di un’altra persona è rassicurante e per la nostra mente è un vero e proprio calmante! Più serenità e meno stress. Dimenticavamo… più sono gli abbracci nell’arco di una giornata meglio è!

Su con l’autostima!

Abbracciare qualcuno e farsi abbracciare contribuisce ad aumentare l’autostima. Questo perché un abbraccio è la dimostrazione pratica (nel vero senso della parola) che ci fa sentire amati, importanti e apprezzati. E non c’è niente di più efficace al mondo per metterci nel giusto stato d’animo e farci acquisire consapevolezza delle nostre capacità e potenzialità!

Aumenta il QI

È un effetto indiretto, ma ricevere abbracci quotidianamente aiuta ad aumentare il Quoziente Intellettivo. Perché? Perché il nostro corpo e la nostra mente si sentono meglio e di conseguenza lavorano meglio. E una mente che sta bene e lavora meglio, ragiona meglio, trattiene più informazioni e le elabora in modo più efficace e con meno fatica. Ecco perché ricevere e dare abbracci ci rende persone più brillanti e intelligenti!

Socialità

Un abbraccio è uno scambio di benessere reciproco. I benefici sono per chi lo dà e per chi lo riceve. E a livello sociale ci aiuta in primis a diffondere benessere tra la gente che ci circonda e poi ci aiuta a fidarci maggiormente del prossimo! E se ci si fida uno dell’altro si vive e si convive molto meglio! Non trovate?

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